Vapoarea v-ar putea reduce tensiunea arterială?
La fel ca mulți alți vapoare, am crezut întotdeauna că atât fumatul, cât și nicotina duc la o creștere a tensiunii arteriale.
La urma urmei, nicotina ne îngustează vasele de sânge, îngreunând inima să pompeze sângele în jurul venelor noastre.
Și multe site-uri de sănătate oferă sfaturi precum:
„După două ore fără țigară, ritmul cardiac și tensiunea arterială vor scădea la niveluri aproape normale.”
Totuși, alte site-uri vă sfătuiesc că fumatul nu duce la creșterea tensiunii arteriale.
De exemplu, NHS spune:
Fumatul nu cauzează în mod direct hipertensiune arterială, dar vă expune un risc mult mai mare de a face un atac de cord și un accident vascular cerebral.
Sursă:NHS Marea Britanie
Deci ce se întâmplă?
Se pare că ambele site-uri pot avea dreptate.
Efectele temporare ale fumatului și nicotinei asupra tensiunii arteriale
Din păcate, cele mai multe studii s-au concentrat pe efectele fumatului asupra tensiunii arteriale, mai degrabă decât asupra nicotinei (deși, așa cum explic la sfârșitul acestei postări, mai multe studii sunt în curs de desfășurare).
Deci, deși suntem interesați de nicotină și vaping, pentru a ne da o idee dacă nicotina afectează negativ tensiunea arterială, va trebui să ne uităm la fumat.
Se pare că fumatul duce la o creștere temporară a tensiunii arteriale – Dr. Farsalinos estimează că aceasta durează aproximativ 15 minute.
Dar efectele asupra tensiunii arteriale pe termen lung sunt mai controversate.
Efectele pe termen lung ale fumatului asupra tensiunii arteriale
Într-un studiu de patru ani asupra a peste 8.000 de muncitori din oțel,Duk Heel și colaba constatat că renunțarea la fumat poate duce la creșterea tensiunii arteriale sau a hipertensiunii arteriale – sau la ambele. Ei au descoperit, de asemenea, că creșterea tensiunii arteriale în rândul ne-fumătorilor (precum și la cei care renunță la fumat) a fost mai mare decât la fumătorii actuali.
Un studiu separata constatat că, deși fumatul este acceptat ca fiind rău atât pentru mamă, cât și pentru făt, nicotina protejează de fapt împotriva hipertensiunii-induse de sarcină, o cauză principală de deces atât la femeile însărcinate, cât și la fetușii acestora. Acest lucru se datorează probabil efectelor anti-inflamatorii ale nicotinei. (Notă: metodologia acestui studiu a implicat placente și nu fumătoare însărcinate).
Eliminați fumatul din ecuație și unii oameni de știință încep să devină entuziasmați de nicotină.
Dr Newhouse, care a cercetat efectul nicotinei asupra bolii Alzheimer și Parkinson, a declarat:
„În studiile noastre, constatăm că de fapt reduce tensiunea arterială în mod cronic. Și nu au existat probleme de dependență sau de sevraj și nimeni nu a început să fumeze țigări”.
Sursă:Studiul găsește că nicotina este sigură, ajută la Parkinson, Alzheimer
(Newhouse este controversat, deoarece el consideră că riscul de dependență de nicotină în sine este practic zero. Asta nu înseamnă neapărat că greșește – unele dovezi îl susțin, așa cum am subliniat.Aici.)
Efecte diferite asupra tensiunii arteriale pe termen scurt și lung
O parte a controversei se poate datora diferitelor efecte ale nicotinei pe termen scurt și lung.
Un studiu realizat deBolinder. G. şi de Faire. Ua constatat că atât fumatul, cât și tutunul fără fum duc la o creștere a tensiunii arteriale și a frecvenței cardiace în timpul activității normale, ceea ce părea să se datoreze nicotinei. Cu toate acestea, măsurătorile clinice au constatat o rată mai scăzută a tensiunii arteriale.
Între timp,Primesta et alsusțin că tensiunea arterială scăzută întâlnită la fumători poate fi atribuită măsurătorilor efectuate în orele de birou, unde lucrătorii nu fumează de obicei. Ei au ajuns la concluzia că fumatul a avut un efect redus asupra tensiunii arteriale.
Cum este posibil asta?Pickering şi colabcred că fumătorii pot dezvolta o toleranță la efectele fumatului asupra tensiunii arteriale, ceea ce înseamnă că efectele temporare asupra tensiunii arteriale nu sunt permanente.
Controversă
În ciuda studiilor citate aici, efectele nicotinei asupra tensiunii arteriale rămân controversate.
Multe studii care concluzionează că fumătorii au o tensiune arterială mai scăzută sunt considerate un paradox, deoarece nicotina are efecte simpatomimetice și vasoconstrictoare care ar trebui să aibă ca rezultat o tensiune arterială mai mare și o creștere a frecvenței cardiace.
Dr Farsalinos ne-a spus:
"Există o oarecare controversă în acest domeniu. În primul rând, toate studiile se referă la fumat și nu la nicotină. Nicotina are efecte imediate asupra tensiunii arteriale (creștere acută, care durează aproximativ 15 minute). Dar fumatul a fost asociat (în unele studii) cu scăderea tensiunii arteriale.
„Mai mult, unele studii au arătat că renunțarea la fumat duce la creșterea tensiunii arteriale. Acest lucru este probabil atribuit creșterii în greutate observată în mod obișnuit după renunțarea la fumat. Pe de altă parte, există și alte studii care arată constatări opuse”.
„Consensul în acest moment este că fumatul nu este un factor de risc pentru dezvoltarea hipertensiunii arteriale, cu toate acestea, hipertensivii care fumează, de asemenea, au un risc mult mai mare de a dezvolta boli de inimă în comparație cu nefumătorii hipertensivi.
Dr. Farsalinos plănuiește în prezent un studiu care va evalua efectele pe termen lung ale trecerii de la fumat la vaping asupra tensiunii arteriale. Sperăm că asta ne va oferi o imagine mai clară pentru viitor!